爱上跳水
图书信息
书名：爱上跳水作者：于芬
包装：平装
开本：16
全文字数：133000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2019-07-01
图书简介
《爱上跳水》是中国国家跳水队前教练于芬凝结数十年专业队和大众普及性训练的心血，作者结合图文和视频，系统讲解了陆上练习、跳下、入水、翻腾等初级跳水技术。同时，将跳水技术训练与身心提升、人格培养结合，让读者在学习跳水技术的同时，真切感受到跳水运动对身心的锻炼及魅力，深入浅出，适合初学者学习。该书结构清晰，各步骤详尽，是一本值得一读的跳水技术指南。
推荐理由
想要尝试跳水运动的朋友们，不妨来看看这本精美的跳水指南。无论是想加入跳水运动俱乐部，或者练习自己的身体素质，这本书都会为您提供很多实用的技巧和指导。同时，跳水无论是对身体还是心理都有很好的锻炼效果，为了更好地保持身体健康和放松心态，来尝试跳水吧！
