国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康
图书信息
书名：国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康作者：高戈
包装：平装
开本：16
页数：184页
全文字数：249000
出版社：天津大学出版社
出版时间：2012-9
图书简介
《国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康》是一本以《全国高等学校体育课程指导纲要》为依据的教材，主要注重培养学生的体育与健康意识，提高体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯。本书共分七章，分别是体育概述、大学体育教育、体育锻炼与健康、体质的测量与评价、运动保健、体育锻炼、运动项目。从多个角度剖析了体育、健康、教育这三大主题，配合详尽的插图和案例，使得理论知识与实践操作相得益彰。其中，重点展现了大学生体育与健康息息相关的知识点，如体质的测量与评价、运动保健、体育锻炼、运动项目等。值得注意的是，本书所写内容丰富，科学性、实用性、针对性较强，符合高职学生的认知规律和生理心理特征。
推荐理由
如果你是一名高职学生或者是一位热爱运动和健康的读者，那么这本教材一定是你不可或缺的精华读物。该教材从多个角度对体育、健康、教育三大主题进行了深入论述，内容包括但不限于体育概述、大学体育教育、体育锻炼与健康、运动保健、体育锻炼、运动项目。在阅读本书的过程中，你可以更好地理解人体的生理机能及其关系，有助于你日后进行更为有针对性的身体锻炼。同时，配合详细的插图和案例，可以更好地帮助你理解理论知识与实践操作相结合的理念，提高学习的效率。总之，这是一本值得推荐的好书。