新编体育与健康教程
图书信息
书名：新编体育与健康教程作者：李雷,祖晶
包装：平装
开本：16
页数：262页
出版社：苏州大学出版社
出版时间：2011-7
图书简介
《新编体育与健康教程》是一本针对高等学校体育与健康教育实际状况而编写的教材，共有 13 章，包括基础理论篇、实践篇、休闲篇等内容。本书旨在帮助大学生养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。在基础理论篇中，系统介绍了体育与健康的概念、功能以及现代健康观念的发展趋势，为大学生正确认识体育锻炼和养生提供知识基础。实践篇分为体育锻炼和养生运动、球类运动、游泳运动、健美与健美操运动、武术运动、体育舞蹈和体育保健的八个部分，提供了大量健身技巧和运动方法，帮助读者更好地了解和掌握运动技能。休闲篇则以毽球、保龄球、台球等为主，介绍了一系列休闲活动和旅游运动，丰富了大学生的课余生活。本书内容充实、实用，有利于大学生开展体育锻炼和健康保健，是一本良好的体育与健康教育教材。
推荐理由
对于准备开始大学生活的年轻人来说，《新编体育与健康教程》是一本非常值得推荐的教材。除了帮助读者养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式外，本书还提供了大量运动技能和健身方法，能够帮助大学生更好地掌握健身技巧，并且丰富了学生们的课余生活。此外，本书对于学校开展体育与健康教育工作也有一定的指导意义。因此，我向所有大学生和教育工作者强烈推荐此书。
