中小学生经典科普丛书·中小学生健康手册：这样运动最健康
图书信息
书名：中小学生经典科普丛书·中小学生健康手册：这样运动最健康作者：张卫东,陶红亮
包装：平装
开本：32
页数：239页
全文字数：130000
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2012-8
图书简介
本书详细介绍了运动对于身体、心理健康的益处，以及科学运动的要求和常识，还针对运动误区和运动器械进行了详细讲解。读者可通过本书学会正确的运动方法，塑造健康、美丽、自信的人生。
推荐理由
本书是一本科普读物，不仅适合中小学生阅读，也适合其家长和老师阅读。通过本书的学习，读者将掌握正确的运动方法，从而增强体质、提高智力、锻炼品质。本书内容详实，语言通俗易懂，是一本值得推荐的健康读物。
