心态好才是真的好：快乐高中八堂课
图书信息
书名：心态好才是真的好：快乐高中八堂课作者：张丽珊
包装：平装
开本：16
页数：276页
出版社：天津人民出版社
出版时间：2014-9
图书简介
《心态好才是真的好：快乐高中八堂课》是一本关于心理学的著作，作者张丽珊老师拥有20年的一线教师经验和丰富的心理教育理论。本书主要讨论高中生可能遇到的心理问题，分成八堂课，通过实际案例探讨高中生在适应环境和与同学、老师、家长相处时可能遇到的心理问题，以及如何提升个人心理自助能力。其中包含校园心理危机的解决，家庭心理困惑的解决，职业心理迷茫的疏导和解决，人际心理健康的重塑等内容。通过本书的学习，读者可以提升自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力，帮助他们降低心理负担，培养健康的心态，让高中生从快乐中迎接成长。阅读本书，可以让高中生更好地了解自己的内心世界，认识自己的需求和情绪，并学会通过自助方法管理和调整自己的心理状态。
推荐理由
本书提供了一系列中学生所需的心理保健技巧和方法，是学生、学者和心理医生必读的好书。该书不仅仅是针对高中生的一本书，它也适用于任何年龄段的人们。即使你已经成年，还是可以在本书中寻找到自我管理和成长所需要的技能和知识。本书所涵盖的内容非常贴近生活，每堂课都有相应的案例，让读者更好地理解书中的理论内容，并且可以进行心灵作业来实际应用书中学到的知识。如果你希望提升自己的心理素质，学会更好地应对困难和挑战，那么这本书绝对值得一读。
