体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：覃珍兰,雷虹
包装：平装
开本：16
全文字数：298000
出版社：江苏大学出版社
出版时间：2016-07-01
图书简介
《体育与健康》是中等职业学校体育与健康课程的重要领域。全书坚持“体育与健康育人”的指导思想，倡导“身体素质、情感素养、道德素养、智力素质”的综合目标。分为基础模块和拓展模块两部分，基础模块分九个单元，主要讲述如何体育促进健康，对田径运动、体操类运动、球类运动、健身运动、娱乐运动、保健运动、休闲户外运动、体育游戏及校园特色体育进行讲述，其中阐述了瑜伽、体育舞蹈、健美操、武术等健身运动。拓展模块则对体育科学、体育心理、运动生理、营养学进行讲解，为读者探究更深层次的体育与健康知识铺平道路。
推荐理由
这本书详尽地讲述了体育与健康的相关知识，从体育促进健康到田径运动、球类运动和健身运动，包罗万象。无论你是学生还是从事相关工作的人员，都能够从中汲取到很多有益的知识和指导，可以帮助你更好地了解自身健康情况，保持良好的体育锻炼习惯。此外，拓展模块中所讲授的体育科学、体育心理、运动生理、营养学也让读者能深入学习更广泛的体育与健康知识。因此，我强烈推荐大家阅读这本书。