神奇的人体生物钟
图书信息
书名：神奇的人体生物钟作者：蒂尔·伦内伯格,张丛阳
包装：平装
开本：32
页数：240页
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2013-5
图书简介
《神奇的人体生物钟》介绍人体生物钟对人们的心理、生理健康的巨大影响，并探讨了时间生物学的新兴学科。作者伦内伯格教授跨越多个领域进行生物钟的研究，融合了生物学、物理学、心理学、医学等学科的知识，使本书具有综合宏观的视角。本书除了介绍人的生物钟外，还讲述了哺乳动物、单细胞动物等的生物钟，说明了生物钟在地球上的生物中的普遍存在性。最后，作者还从社会主义者和资本主义者出发，探讨了时间对人类的影响。本书适合对生物钟、生物学、心理学等领域感兴趣的读者阅读，也适合在职人员、旅行者等掌握时间管理的读者参考。
推荐理由
如果你想了解人体生物钟及其对你的影响，那么这本书是一个很好的入门读物。作者以综合宏观的角度，系统地介绍了人体生物钟及其对人们心理、生理健康的影响，同时也探讨了新兴学科——时间生物学。本书不仅让你深入了解生物钟的运转机制，更让你认识到合理管理时间的重要性。无论你是学生、职场人员、旅行爱好者还是对心理健康有需求的人，这本书都值得你一读。