不抱怨的生活
图书信息
书名：不抱怨的生活作者：施莱辛格,伍绍东,马红燕
包装：平装
页数：228页
全文字数：160000
出版社：天津社会科学院出版社
出版时间：2009-8
图书简介
我们每个人的生活都充满了抱怨，但恰当的抱怨可以帮助我们缓解痛苦、失望、恐惧、困惑和怒气。不幸的是，过度的抱怨会破坏人际关系，影响家庭和婚姻生活。作为一位生理学和心理学博士，婚姻家庭与儿童心理博士后以及执业心理咨询师，劳拉博士倾听和解决了无数人的抱怨，更重要的是，她为我们提供了有效的应对抱怨的建议。劳拉博士在书中提到了不同类型的抱怨，无论是抱怨自己还是他人，以及面对病痛、关系困境、亲情和工作等问题时的抱怨。她提供了具体的应对措施，例如通过积极的交流方式和实践感恩之心来解决抱怨。此外，书中还提到了通过自我审视与成长，改善心情和缓解抱怨的实用建议。这本书的优点在于，它不仅提供了解决抱怨问题的专业性建议，更通过真实故事，生动形象地展现了人性弱点和解决困境的实用方法。它不仅有助于临床心理医师实践，更可让每个人都受益。如果你想学习更好的抱怨方法以及理性化的思维方式，这本书绝对会帮助到你！
推荐理由
这本书提供了针对性的解决方法，通过电台节目中的真实案例具有强大的说服力和影响力。它不仅适合心理医生，而且对任何想要改善生活的人都有很大的启示。如果你想改变困扰你生活的抱怨状态，这本书会给你带来帮助和启示。