跑起来，只为认真对自己（艾美奖获得者作品）
图书信息
书名：跑起来，只为认真对自己（艾美奖获得者作品）作者：汤姆·福尔曼,周静茹
包装：平装
开本：32
页数：320页
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2020-2-1
图书简介
这是一本关于坚持不懈追求梦想的励志巨著。主人公汤姆通过12个月的艰苦训练，历经3000公里的跑步之路，成功参加了多场半马、全马和超级马拉松比赛。本书既展现了汤姆凭借毅力、决心和拼搏实现突破的过程，也呈现了一个中年人认识自我、认真对待生活、交朋友和关心家庭的全方位形象。作者深度挖掘了汤姆心理变化、训练技巧、饮食习惯、健康问题等点点滴滴，让读者感受到内心深处的热血与挣扎，以及凝聚成为人生智慧的种种真知灼见。无论你是跑步爱好者还是被懒癌折磨的人，这本书都将给你带来不一样的启迪和鼓励。
推荐理由
本书打破世俗对跑步的偏见，让人重新认识这项运动的魅力。凭借生动、感人的笔调，作者成功营造出一种积极、向上的生活态度。他不断调整自己的心态，以行动证明只要自己愿意，每个人都可以发掘自身潜能。《跑起来，只为认真对自己》是一本可以让人群情激奋的读物，它提醒了我们志存高远，要不断挑战自己，追逐真正想要的生活。在这个被快餐文化包围的时代，我们更需要这种充满正能量的励志力作。
