找回你自己
图书信息
书名：找回你自己作者：大卫·西伯里,David Seabury
包装：平装
开本：32
页数：264页
全文字数：197000
出版社：北京大学出版社
出版时间：2016-5-26
图书简介
《找回你自己》初版于1937年，是一本经典的心理学著作。本书通过50个真实的心理学案例，向读者传达在他人给你添加额外的"负担"时，如何抵制压力、避免出于礼貌或者过分负责的心态而受到他人无端的利用。同时，教你如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书分为50章，涵盖了婚姻、家庭、工作、教育、投资等领域。作者在书中提出了许多极其实用的方法和建议，如6个以退为进的建议、5种避免大脑疲劳的方法等。读者可以通过阅读本书，获取处理问题的方法和技巧，提高自我保护意识和应对他人要求的能力，避免被他人无端利用和浪费时间精力。本书并不是简单的说教推理，而是通过50个真实的心理学案例，生动地向读者传达了减轻他人负担的方法和防范他人侵犯的技巧。无论你是内心充满"罪恶感"，还是困惑于他人的"好意"，本书都可以帮助你找回自我，摆脱困境。
推荐理由
《找回你自己》是一本让你在生活中更加智慧的经典著作，同时也是一本实用性非常高的操作手册，为你提供了处理问题的方法和技巧，在他人给你添加额外的"负担"时，帮助你减轻这些负担，防范他人侵犯。无论你是想提高自我保护意识，还是想避免被他人无端利用，这本书可以帮到你。推荐给那些需要在人际关系中注重自我保护的人群，值得一读！
