世界上最快乐的人
图书信息
书名：世界上最快乐的人作者：咏给·明就仁波切
包装：平装
开本：16
页数：280页
出版社：海南出版社
出版时间：2013-10
图书简介
《世界上最快乐的人》是一部心灵成长类的著作，主要阐述了佛教禅修对于寻找快乐的重要性。作者明就仁波切在本书中分享了自己的童年恐慌症如何通过佛法禅修克服的经历，并向读者介绍了禅修练习的基本方法和技巧。 本书共分为三部分，优秀部分主要是对快乐的探讨，提出了快乐的来源和条件；第二部分是讲述禅修练习的方法和技巧，包括找到平衡点、单纯地安住、善用念头和情绪等多个章节；第三部分是关于快乐的生物学，作者通过科学研究证实了禅修习惯能对身体和心理产生积极的影响。此外，本书也揭示了关于慈悲心和空性等佛教哲学的深刻思考。 本书内容浅显易懂，注重实用性，具有较高的阅读价值。
推荐理由
如果你正在追求真正的快乐，这本书绝对值得一读。通过读这本书，你将学会禅修练习并达到真正的快乐。同时，本书也对于理解佛教与心理学的关系具有较高的参考价值。
