心理学与大学生活
图书信息
书名：心理学与大学生活作者：杨子云
包装：平装
开本：16
全文字数：194000
出版社：北京大学出版社
出版时间：2016-09-01
图书简介
本书是一本重要的大学生心理健康通识教育类教材，共分为八个章节，涵盖了大学生心理健康、自我认识、人际关系、爱情、情绪调节、压力应对、职业规划等方面的知识点，帮助读者更好地认识自我，了解人际关系，掌握情绪调节与压力应对的技巧，规划未来职业和发展方向。全书内容丰富，深入浅出，易于理解，适合大学生自学或教育机构使用。其中，作者均来自工作在各高校心理健康教育优秀线的经验丰富的老师，其理论和实践结合，能够更好地指导读者进行实际操作。读者通过学习本书，不仅可以了解心理学的基本知识和心理健康的理念，还可以获得实用的生活技能，帮助自己打造一个积极健康的心态，更好地适应大学生涯和生活。
推荐理由
这本书是一本对于大学生心理健康具有重要意义的通识教育类教材。在大学的学习和生活中，压力、情绪等问题会时常出现，而对于这些问题的认识和应对，不但可以使自己更好地适应大学生活，同时也对未来的职业和人际关系有着重要的影响。因此，我非常推荐这本书给广大的大学生朋友们，尤其是非心理学专业的学生们，它可以帮助你们更好地理解自己和他人，提高心理健康水平，掌握生活中的实用技能，帮助你们走出成长的迷茫和困惑，达成自己的人生目标。