疾控人员心理防护手册
图书信息
书名：疾控人员心理防护手册作者：首都医科大学附属北京安定医院,北京预防医学会
包装：平装
开本：32
页数：192页
全文字数：140000
出版社：知识产权出版社
出版时间：2021-01-01
图书简介
《疾控人员心理防护手册》由北京预防医学会心理健康专业委员会和首都医科大学附属北京安定医院联合制作。该书共分为五个部分，内容简单易懂，贴合实际需求，具有广泛的运用面。在优秀部分中，通过一线访谈分析疾控人员在工作中面对的心理压力和心理问题。在第二部分中，介绍了针对疫情防控一线工作中的精神卫生和心理干预，以及相关的理论知识。在第三部分中，通过科普的形式向读者介绍压力、焦虑、抑郁等心理疾病的认识和应对方法。在第四部分中，着重介绍了实用的放松技巧和解压方法，旨在帮助读者从物理和心理上释放压力。最后，在第五部分中，提供了国家政策文件相关内容的解读和建议。总之，本书简单明了，针对性强，具有实用性和指导性。
推荐理由
作为疾控从业人员的必备手册，本书不仅指导他们如何自我诊断和调节自己的心理状态以更好地工作，也适合广大对心理健康有需求的读者。此书的特点在于通过案例剖析、科普讲解、实用技巧和政策解读等多种形式帮助读者更好地了解和处理身心压力问题。无论是通过第一部分对于工作中的问题与解决方法的比对，还是第四部分列举的实用技巧，都能够使读者更好地应对现实生活中的挑战。因此，我强烈推荐本书给那些想更好地了解自己心理需求和寻求有效解决方法的读者。