健康与塑身丛书（图文版）：食物营养之最（全彩图说）
图书信息
书名：健康与塑身丛书（图文版）：食物营养之最（全彩图说）作者：高溥超
包装：平装
开本：32
页数：140页
全文字数：60000
出版社：中国农业科学技术出版社
出版时间：2004-5
图书简介
《健康与塑身丛书（图文版）：食物营养之最（全彩图说）》是一本介绍营养常识以及几种营养成分含量最丰富的食物的书籍。书中深入浅出地讲解了关于营养的基础知识，为人们认识营养及缺乏营养引起的病症提供了帮助。此外，书中还详细分析了几种营养成分含量最丰富的食物，并指导人们在日常饮食中应如何科学补充营养。全书共分为两篇，上篇介绍营养知多少，下篇则聚焦食物营养之最。全书图文并茂，文字简约易懂，适合广大家庭阅读。
推荐理由
这本书是一本有关营养的科普读物，内容全面且实用性强。书中不仅详细介绍了营养常识，还列举了几种营养含量最丰富的食物，并针对各种营养成分进行了详细分析，让人们能够更好地认识营养及其对人体的重要性。此外，书中还提供了很多科学、实用的饮食建议，有助于人们更好地科学、健康地饮食。对于那些关注自身健康的人们，这本书非常值得一看。