经典国医养生系列：24节气顺时调养全书
图书信息
书名：经典国医养生系列：24节气顺时调养全书作者：宇琦,崔绢
包装：平装
开本：16
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版时间：2013-09-01
图书简介
一年四季变幻无常，24节气的更替影响着人体健康。本书深入浅出地介绍了节气与人体健康的关系，顺应节气养生的方法和奥秘。提供详细的养生指导，包括饮食、起居、运动和治疗等各方面的健康方法。本书简单易学，适合全家老少，是一本实用的中医养生读物。
推荐理由
本书内容深入浅出，结合实际情况，详细介绍了24节气与人体健康的关系以及顺应节气养生的方法，提供全面的养生指导。本书易学易懂，是一本适合普通读者以及中医初学者的实用读物。读者通过本书可以了解中医养生的瑰宝，学会顺应天时，调整人体节律，达到健康长寿的目的。
