轻松学按摩：摩腹
图书信息
书名：轻松学按摩：摩腹作者：施仁潮
包装：平装
开本：24
页数：84页
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2005-4
图书简介
本书介绍了一种很好的腹部健康保健法——摩腹。你想提高自己的生活质量吗？你想提高夫妻间的生活质量吗？你想使自己更加美丽动人吗？你想使自己更加精神健康吗？摩腹是一个不错的选择。本书重点介绍了摩腹的做法和注意事项，并通过大量实例详细介绍了摩腹的祛病、健身、减肥、健美作用。按摩通过刺激经脉穴位，调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，从而起到祛病健身的作用。根据刺激的部位不同，按摩可分为全身按摩、头面部按摩、腹部按摩、背部按摩和足部按摩等。本书结合实例详细介绍了摩腹的做法和注意事项，并介绍了摩腹的祛病、健身、减肥、健美作用，推荐给所有想提升健康的读者。
推荐理由
摩腹是一种很好的腹部健康保健法，它不仅可以帮助治疗腹部疾病，还能有效减肥美容、延年益寿，提高生活质量。本书以简单易懂的语言，配合大量实例向读者全面介绍了摩腹的做法和注意事项，并详细介绍了摩腹的祛病、健身、减肥、健美作用。按摩不仅不需要任何器材，而且方法简单易行，适合所有人群，是一种经济实用的健康保健方法。读完本书，相信每个读者都会有所收获，更好地提升自己的生活质量。