黄帝内经大讲堂（双色图文版）
图书信息
书名：黄帝内经大讲堂（双色图文版）作者：尹天怡,刘凤珍
包装：平装
开本：16
全文字数：511000
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2018-03-01
图书简介
这本书是一本非常有实用价值的养生类书籍，它通过分析汉代古籍《黄帝内经》中养生理论的精髓，向读者介绍了一些非常实用的中医养生方法。其中包括补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法、体质养生法等等。在本书的优秀章中，作者介绍了中国古代的《黄帝内经》并深入剖析了其中的养生特点和优点，同时从中挖掘出了很多实用的养生方法。在之后的各章节中，作者细致地讲解了如何根据自身体质进行养生、如何根据节气进行养生、如何保护五脏六腑以及如何保持精神健康等等。总的来说，这本书是一本非常值得一读的养生类书籍，它不仅介绍了中医养生的精华，而且提供了非常实用的方法。此书可谓从理论到实践都非常全面，因此，对于那些想要全面了解中医养生的读者而言，这本书应该是不可错过的一本好书。作者将古代的智慧与现代的实践相结合，并提供了很多值得借鉴和实践的方法，让读者在养生方面受益匪浅。
推荐理由
这本书综合了大量中医养生实用方法，同时运用现代科学，将养生的智慧与现代生活相结合，为读者 提供了非常实用的养生方法和建议。此书不但全面深入、易读易懂，而且还能让读者了解中国传统文化的养生理念。如果您是一位关注自己的健康并想要尝试古老养生智慧的人，那么这本书会是您不错的选择。