新华书店 正版 超级复原力
图书信息
书名：新华书店 正版 超级复原力作者：布鲁斯·霍维德,BruceHoverd
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2017-04-01
图书简介
无论是在工作、家庭生活还是社交中，我们总会面临压力。作者从四家大型公司的人力资源职务出发，介绍了压力的本质以及如何识别压力信号。同时，本书提供了丰富的应对之策，比如培养构成韧性品质的六大要素，改善人际关系，构建有益的支持网络等。这些方法简单实用，能够帮助读者换一个角度看待压力，并取得实效。作者的实践经验和英国大型企业的赞誉，证明了本书的可信度和实用性。
推荐理由
压力是我们在生活、工作和学习中都会遇到的难题，许多人十分苦恼。而这本书恰好提供了一系列实用方法和经验，能够帮助读者有效应对压力，进而实现更好的生活和工作状态。本书不仅内容详实，而且作者具有权威性和实践经验，因此我认为这本书不仅有一定的实用性，同时也很值得读者借鉴。
