情绪管理心理学
图书信息
书名：情绪管理心理学作者：鞠强
包装：平装
页数：203页
出版社：复旦大学出版社
出版时间：2019-12-30
图书简介
《情绪管理心理学》指导读者实现自我情绪管理，提倡良好心态和个体主观幸福。本书全面阐述情绪管理理论和方法，详细讲述15个认知错误，批判5种负面人格。其中包含了如何面对和解决问题，如何尊重自己和他人，如何控制你的情绪等方面的思考和技能，对家庭、职场以及人际交往中如何掌握情绪进行了深刻阐述，是一本生动的、实用性强的心理学指导读者实现情绪管理和心理调节的参考书。
推荐理由
《情绪管理心理学》深入探讨了情绪管理理论和方法，适合广大读者，特别是经管类师生和一线管理者作为情绪管理的参考书。本书涵盖了深度思考和技能，能够帮助读者更好地控制自己的情绪，并找到正确的解决问题的方法。
