共情力
图书信息
书名：共情力作者：亚瑟·乔拉米卡利(ArthurP.Ciara
包装：平装
页数：216页
出版社：京华出版社
出版时间：2017-4
图书简介
《共情力》是一本关于共情能力的心理学研究著作。本书内容分为前言与五章。在前言中，作者提出了自己的研究背景和观点，并简述了全书的主旨与内容；在优秀章中，作者详细阐述了压力对人的身心健康带来的负面影响和必须重视的原因；在第二章和第三章中，作者深入探讨了共情能力的培养以及如何用共情心态去倾听他人，以达到消解压力的目的；在第四章中，作者介绍了能够帮助人体产生平静的神经化学物质，为读者提供了缓解压力的新途径；在第五章中，作者介绍了认知行为疗法，教人们如何从自我思维的角度看待事物，正确对待压力。通过本书的阅读，读者可以学到如何运用共情能力缓解压力，更好地处理情感问题和沟通困难。
推荐理由
该书从心理学角度深入探讨了共情能力的培养和运用，对于想要了解人类情感处理和沟通机制的读者非常有价值。同时，本书讲解了诸多实用方法和技巧，能够帮助读者解决情感问题和沟通障碍，提升自我成长和内在修养。