心理时间之谜：为什么我们总是对时间感到焦虑
图书信息
书名：心理时间之谜：为什么我们总是对时间感到焦虑作者：史蒂夫·泰勒,郑淑明,黄诗惠
包装：平装
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2019-8
图书简介
本书揭示了心理时间的五个基本规律：时间随着年龄增长而加快；处于新环境时时间减慢；专注状态下时间加快；分心状态下时间减慢；自我意识休眠时间会变慢甚至停止，并结合现代物理学和意识状态证据表明，我们通常的时间感是头脑所创造的幻觉。作者通过丰富的例子和科学解释，让读者更好地理解心理时间的概念。本书不仅解答了为什么人们对时间有不同的看法，同时也教导人们如何与时间和平相处。只有把握了上述关于心理时间的规律，我们才能更好地控制和利用时间，提高生活的质量。
推荐理由
本书通过揭示心理时间的五个基本法则，解释了为什么我们会对时间有不同的感悟。作者基于对大量真实案例的调查，总结出感知时间流逝和掌控时间快慢的方法，帮助我们更好地掌控时间，提高生活质量。希望读者在阅读后能够对自己的时间感有更深刻的认识，以此更好地掌控自己的生活，享受活在当下的快乐。