人性的优点
图书信息
书名：人性的优点作者：戴尔·卡耐基,Dale Carnegie,项霞
包装：平装
开本：16
页数：171页
出版社：浙江文艺出版社
出版时间：2010-6
图书简介
《人性的优点》传达了一个积极向上的信息，即个人可以克服内心的忧虑。作者从自身经历入手，结合科学理论阐述忧虑的成因和影响，如何分析和解决问题，改掉忧虑的习惯，培养平安快乐的心境，并最终成就一个成功而幸福人生。本书深入剖析了忧虑对个人身心健康的影响，以及如何通过改变自己的态度和思考、更加积极的心态来战胜忧虑。同时，《人性的优点》从各个方面详细介绍了如何克服忧虑，包括分析和解决恼人问题、改变自己的思考方式、管理时间和焦虑，以及消除厌烦情绪等十分实用的技巧和方法。
推荐理由
本书深入浅出地讲解了忧虑成因，分析了忧虑对人身心健康的影响，提供了许多实用的技能及技巧克服忧虑，培养积极的心态，助人成功并获得和谐幸福的人生。适合那些被困扰的人试读。
