别让情绪左右你
图书信息
书名：别让情绪左右你作者：郑一
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2015-09-01
图书简介
《别让情绪左右你》全面深入地解读情绪对人的影响，结合诸多有趣的例证，让读者身临其境，掌握掌控情绪的方法。本书从做情绪的主人、化解心中的怒气、面对失败、别跟自己太较真、别因压力而动气、想开看远、生活积极、社交场上不动气、身处职场、家人相处、教育孩子、婚姻里面、与上司打交道、与下属沟通、与对手交锋16个方面详细说明如何正确地调节情绪。
推荐理由
情绪掌控不易，本书为读者提供了全面、深入的相关知识。读者可以从本书中了解情绪的本质，掌握有效的情绪调节方法，并借此改善人际关系、摆脱情绪的包袱，一定能受益匪浅。
