每天一堂北大修心课
图书信息
书名：每天一堂北大修心课作者：文捷
包装：平装
开本：16
全文字数：254000
出版社：台海出版社
出版时间：2013-11-01
图书简介
《每天一堂北大修心课》以修炼心性为主线，包含了心的力量、强度、空度、静度、乐度、和度、容度、顺度、醒度、深度、善度和熟度12个方面的修炼内容。其中每一章都包括15天的修炼课程，共计180天。本书通过生动的案例、精华的语录和哲理的解读，引导读者深入思考自我和内心，摆脱消极情绪，培养乐观向上的心态。读者可以在日常生活中随时进行修炼，提升自身的心智，获得真正的幸福和快乐。
推荐理由
这是一本值得一读的自助成长类书籍。本书主题紧贴现代社会生活中的修炼之道，作者汇集了许多北大先哲、当代北大人和各界精英的哲思妙语，以及生活中的一些富有哲理的小故事，并结合自己的感悟，为读者提供了12种修炼心性的妙方。其中心的力量、强度、空度、静度、乐度、和度、容度、顺度、醒度、深度、善度和熟度12个方面的修炼内容不仅是有理有据的，而且非常实用，读者可以在日常生活中随时进行修炼，提升自身的心智。在这个快节奏的时代，这本书将帮助读者解决焦虑、痛苦、烦恼等负面情绪，让你的内心变得更加健康、积极向上，实现真正的自我提升。
