别让拖延症毁了你 自我管理学生成人克服拖延症自我提升心理学时间管理成功励志书籍
图书信息
书名：别让拖延症毁了你 自我管理学生成人克服拖延症自我提升心理学时间管理成功励志书籍作者：刘磊
包装：平装
开本：32
页数：151页
出版社：黑龙江美术出版社
出版时间：2019-6
图书简介
本书分为五章，分别讲述立即行动、全力以赴、贵在坚持、保持专注和确定目标这五个方面来帮助读者克服拖延症。虽然每个人的拖延症不同，但是理解拖延背后的原因，并采取对策是关键。本书提供了一些实用的方法来帮助读者摆脱拖延，例如学会规划、集中注意力、树立目标、拥有热情、克服恐惧和懒惰等。本书通过很多案例，让读者深入了解拖延症对人生的影响，激发内在的动力，从而提高执行力，追求自己的成功人生。
推荐理由
这本书不仅仅是一本关于克服拖延症的书籍，更是一本指导读者提高执行力，迎接挑战，追求成功的书籍。读者可以通过学习本书的方法，找到自己的问题所在，并采用有效的对策来克服拖延，实现自己的梦想。本书通过大量的案例和实战演习，让读者深刻认识到拖延症的危害，激发自身的内在动力，塑造成功者的心态。如果你正在纠结于拖延症，那么这本书将会是你的启示录，帮助你拥有实现目标的能力。
