闪亮人生 驾驭自信：轻松开启成功人生
图书信息
书名：闪亮人生 驾驭自信：轻松开启成功人生作者：迈克·麦克菜门特,Mike McClement,麦晓昕
包装：平装
开本：32
页数：248页
全文字数：146000
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2014-03-01
图书简介
现代人经常面临着自我怀疑、缺乏自信的问题，而本书正是为了帮助读者解决这些问题而撰写的。本书全面而深入地阐述了如何建立自信心态以及在日常生活和职业发展中如何运用自信心态，帮助读者掌握积极乐观的态度、更好地交际沟通、充分利用自身的优点和长处，并且善于表现自己并达成目标。本书分为三个部分，优秀部分介绍了如何树立自信心态，监测自己的思维模式，转变消极的态度并建立自我肯定，同时还介绍了积极乐观的表现方式。第二部分讲述了如何迈向自信的最初几步，包括人际交往、自我反思和问题解决的技巧等方面。第三部分解释了如何在实际生活中运用自信心态，包括果断自信的交际、用自信化解矛盾和冲突、以及敞开双臂，拥抱改变。
推荐理由
本书适合所有想要建立自信心态来追求自己真正想要的生活的读者。读完本书后，不仅能够增强自信、改善人际交往，同时还能提高解决问题的能力、增强应对挑战的勇气，从而有助于在职业发展和生活中取得更大的成功。