意念操纵：你是如何毁掉自己的
图书信息
书名：意念操纵：你是如何毁掉自己的作者：Petra,Bock,彼得拉·博克,高鹤
包装：平装
开本：16
页数：276页
全文字数：272000
出版社：电子工业出版社
出版时间：2020-8
图书简介
本书涵盖了七种意念操纵模式，包括灾难型、自我牺牲型、加压型、评估型、规则型、猜忌型、过度激励型的意念操纵方式。作者提供了三步法克服自我破坏的方法：判定意念操纵、进入成人自我，以及体验好奇、信任和快乐。本书适合想要摆脱自我否定思维的人，包括那些想要克服演讲焦虑、考试焦虑、不信任某些人或与某些人沟通障碍的人。本书简洁易懂，是一本可以帮助学习者达成目标的实用指南。
推荐理由
本书可以帮助助你克服消极暗示的思维方式，获取自由、成功和幸福。它提供了七种意念操纵模式，并给出了三步法克服自我破坏的方法。阅读本书，你会发现许多令人惊讶的真相，得到启发和激励，从而在人生道路上走得更远。本书具有可读性，是一本值得一读的心理学、个人成长和自我提升的指导书。