培育心灵——大学生心理健康导读
图书信息
书名：培育心灵——大学生心理健康导读作者：田甜,白瑄,原广华
包装：平装
开本：16
页数：212页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020-09-01
图书简介
该书分为12章，内容详实丰富，包括大学生心理健康概述、适应与发展、自我意识与培养、人格发展与完善、人际交往与沟通、情绪管理及调适、恋爱心理与性心理、学习心理与策略、网络心理健康、生涯规划与能力发展、压力管理与应对、生命教育与危机预防等。通过心理体验和行为训练，帮助读者理性认识情绪和变化，提升适应环境的能力，激发自我潜能和意识，充满活力和希望。
推荐理由
本书适合所有大学生群体，尤其是那些想要了解心理健康机制、提高自我意识和潜能、更好地适应环境和应对压力的学生。作者团队通过实际行动为读者提供心理健康指导和支持，帮助大学生掌握生命教育的关键点，成为心理健康和积极向上的人。
