余生很长何必慌张
图书信息
书名：余生很长何必慌张作者：宋犀堃
包装：平装-胶订
开本：32
出版社：百花洲文艺出版社
出版时间：2018-12-01
图书简介
《余生很长何必慌张》是一本非常实用、生动的自助心理书籍。它以一系列的案例和故事为主线，细致入微地分析了人际关系、情感问题、职业选择等方面的焦虑问题。作者结合西方心理学和中国传统文化智慧，科学准确地为读者指引处理焦虑的正确方式，让读者在平淡而又充实的生活中，突破迷雾，达到身心的平衡和精神的愉悦。在这个快节奏的社会中，焦虑已经成为了许多人的心理障碍，这本书的出现，为广大需要的读者提供了一条疏通情感，解决焦虑的有效途径！
推荐理由
如果你有焦虑或压力，不妨抽空看看这本自助心理书籍——《余生很长何必慌张》。它通过一个个真实的案例，用易于理解的语言，指导读者处理好人际关系，摆脱心理焦虑，达到身心平衡。读完这本书，你会豁然开朗，重新认识自己和周围的世界，让生活更加美好。
