好心态是调出来的
图书信息
书名：好心态是调出来的作者：杨凡用
包装：平装
开本：32
页数：294页
全文字数：218000
出版社：中国城市出版社
出版时间：2006-10
图书简介
心态决定命运！什么是心态？心态就是一个人的心理状态。心态有两种，即积极心态和消极心态。比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。美国心理学家通过长期研究证明，积极心态是乐观的，都是能够妥善应对烦恼的。本书作为“人生规划丛书”之一，针对当下人们严重的心理问题，提出了调理情绪、调节状态和调整习惯三个层次来建立积极心态的基本环节，并提供了一些具体的方法和技巧。
推荐理由
本书深入浅出，内容丰富，既包含理论又包含实践方法，可帮助读者从根本上解决心理问题，不仅有助于身心健康，更能帮助人们获得成功和幸福！
