生气不如争气，宠辱不惊笑看人生：不生气
图书信息
书名：生气不如争气，宠辱不惊笑看人生：不生气作者：牧之
包装：平装
开本：16
全文字数：450000
出版社：中国工人出版社
出版时间：2013-10-01
图书简介
《生气不如争气 宠辱不惊笑看人生：不生气》让读者感受到生活中许多生气的原因和如何避免生气，然后引导我们如何冷静客观地看待问题，保持乐观、淡然的心态去面对生活。阅读本书，可以让你更好地认识自己，发现并化解不良情绪，学会宽恕和包容他人以及自己。这本书涵盖了个人成长类的所有要素，具有实用性和可读性。
推荐理由
如果你曾为自己的情绪造成麻烦，或者对于如何避免生气感到困惑，那么这本书就是为你量身定制的。通过深入浅出的探索和实用的建议，作者帮助读者消除生气和愤怒，培养平和、沉着的心态，从而在日常生活中更好地应对挑战和压力。未来你将会成为一个具有内在坚韧和外在强大的人。
