静下来才能看见自己/静心坊
图书信息
书名：静下来才能看见自己/静心坊作者：吴文雅
包装：平装
开本：16
出版社：中国工人出版社
出版时间：2014-09-01
图书简介
《静下来才能看见自己》是一本充满人生哲理和智慧的生活励志类图书，凝聚了作者多年的生活感悟和思考。本书从自我感知、寻回栅心、沉静内心三个方面入手，全面深入地讲述了如何通过静心冥想、放松身心、清晰思维等方法找回自我，保持平衡和平静，以此来让人们真正的了解自己，找到自己的位置和目标，寻回丢失的真实、快乐的自己。同时，本书也对修炼内心、沉淀情绪、学会爱和幸福、珍惜人生等方面提出了很好的建议和启发，让人们在平淡的生活中体味爱的美妙，并对人生有更加深入和全面的认识。
推荐理由
推荐该书给读者，因为本书不仅给予人们深刻的哲理和思考，更提供了切实可行的方法和技巧，可以帮助读者在快节奏的生活中找到内心的平静和安宁，并让你收获一个全新的人生。无论你是初入职场还是历经沧桑的老手，都能在该书中获得收获和帮助，建议所有人都来感受下这份安宁与平淡的礼物。
