要想拥有安然自在的心：就不要为难自己
图书信息
书名：要想拥有安然自在的心：就不要为难自己作者：徐竹
包装：平装
开本：16
出版社：海天出版社
出版时间：2014-11-01
图书简介
《要想拥有安然自在的心：就不要为难自己》指出人们最困难的挑战来自于印象定型和从众效应，告诉读者要看清自我本质必须回归自我，这样才能拥有更自信的心态。作者用精妙的方法，解除读者对过往的念念不忘和后悔不已，并让读者学会保护自己，免受有害环境的影响。本书精美短小，通过具体的例子和细致的阐述，帮助读者认识到自己的优点和缺点，让读者有更好的思考方式。
推荐理由
本书内容真实有用，适用于在人际关系和心态上遇到难题的人群。作者生动有趣的写作风格，吸引了大量读者。建议阅读本书的读者可以通过思考和实践，实现对自我的认识和提升，拥有安详自在的心态。
