生活简单就是幸福(让烦恼舍离的五种练习)
图书信息
书名：生活简单就是幸福(让烦恼舍离的五种练习)作者：徐竹
包装：平装
开本：32
出版社：海天出版社
出版时间：2014-11-01
图书简介
《生活简单就是幸福：让烦恼舍离的五种练习》一书，作者徐竹用通俗易懂的语言，结合生动的例子和实用的方法，告诉读者如何让生活变得更简单和幸福。本书分为五个不同的练习，分别是：优秀，摆脱莫名的恐惧；第二，不承诺无法实现的事；第三，把可能的局面想通；第四，换个角度看待问题；第五，让快乐成为一件简单的事。通过这五个练习，作者引导读者找到自己内心的自在和快乐。
在如今这个快节奏，压力山大的社会中，人们烦恼与焦虑之情愈发严重。《生活简单就是幸福》这本书把烦恼的解决方法归结为五个步骤，使你在阅读过程中毫无压力，仿佛跟作者亲密交流一样，逐步完善自身且得到内心的平静和无拘无束。通过这本书，不仅可以帮你成为一个更加快乐自在的人，也可以让你更加理性地处理周遭事物。
推荐理由
生活总是在未经任何呵护的情况下波涛汹涌，谁也不能过完整个人生身上没有任 何的创伤。找寻真正的自我，丰富自己的人生，在那之前，需要有一个平静的内心。《生活简单就是幸福：让烦恼舍离的五种练习》这本书是引领人们渡过生活难关，走向简单明朗的向导。它从生活的方方面面出发，引出阅读者的疑问并给出解决方案，通过诸如练习说“我尽量试试看”来告诉人们“正确的态度是关键”，只有用正确的态度去处理事情，才能过上更加简单和自在的生活。
