不焦虑的智慧
图书信息
书名：不焦虑的智慧作者：邢桂平
包装：平装
开本：16
页数：222页
出版社：中国财富出版社
出版时间：2012-7
图书简介
焦虑是一种常见的负面情绪，它可以在不经意间侵蚀我们的思维和情感，让我们无法享受生活中的美好。《不焦虑的智慧》通过深入剖析焦虑的危害和根源，提供了一系列实用的解决方法，如了解自己的需求、学会放下、培养乐观心态等等。这些方法简单易行，可以帮助读者更好地理解和面对自己的焦虑情绪，摆脱焦虑的困扰，享受健康、快乐、幸福的生活。
推荐理由
推荐理由：现代生活节奏快，压力大，焦虑情绪随时可能袭击我们。这本书通过深入分析焦虑的危害和根源，并提供简单实用的解决方法，帮助焦虑者从根本上解决问题，摆脱焦虑、迎接幸福。读者可以从中找到自己的情感倾向和心理特点，了解自己的需求，更好地调整自己的情绪和心态，让自己走出焦虑的漩涡，迎接美好的生活。
