快乐处方
图书信息
书名：快乐处方作者：时台明
包装：平装
开本：32
页数：200页
出版社：中国社会科学出版社
出版时间：2003-03
图书简介
生活中遭遇失恋、失业等负面情绪时，心情往往会变得烦躁、沉重。《快乐处方》以有趣生动的形式展现了如何从内心寻找快乐的方法。它告诉读者，改变思维方式和态度，就能快速消除心中的负面情绪，让自己的生活更加美好。不是教条式的讲解，而是生活化的例子，为读者提供了应对不同情况下保持快乐的秘诀和方法。例如，不妄想控制无法控制的事情，不过度忧国忧民，避免过度敏感或对号入座，珍惜在现实中能够拥有的幸福，放开心扉接受挑战，保持乐观心态。这些简单的思维和行为方式不仅可以让人快乐，更可以让人的生活更美好、更有意义。
推荐理由
《快乐处方》是一本值得推荐的励志心理书，通过富有生活体验的例子与哲理概括，为人们带来了寻求快乐的方法和建议。生活中，我们不可避免地会遇到各种负面情绪，如失恋、失业、失落等，这些情绪往往会成为我们生活中的负担。然而，《快乐处方》告诉我们，只要用正确的方式和态度去面对生活中的问题，就能找到快乐的源泉，它将帮助你理解生活、调整态度，摆脱情绪的泥潭，让你的人生变得更加美好、更加精彩。阅读这本书，你会从中找到对待生活的平衡点，并且学会放轻松，开心过日子。
