幸福的能力：如何获得内心稳稳的幸福
图书信息
书名：幸福的能力：如何获得内心稳稳的幸福作者：鹿雯立
包装：平装
开本：32
页数：239页
全文字数：200000
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2017-8
图书简介
《幸福的能力》从多个角度探讨如何获得内心真实、持续的幸福，提供幸福的练习和案例。作者认为，幸福不是一种感觉，而是一种能力，可以通过学习和实践来获取。全书共分为八个章节，包括爱自己、真正的幸福、幸福的情境、幸福规划、正面心态、幸福的生活家、幸福小练习以及案例篇，供读者参考和借鉴。本书易读、实用，是一本值得一读的好书。
推荐理由
本书从多个角度详细探讨如何获得内心真实、持续的幸福，从心态入手，提供实用的幸福练习和案例供读者参考和借鉴。从自我爱、情境幸福、学习幸福、规划幸福、正能量心态、生活幸福家六个方面详细介绍幸福的能力融入生活中。易读实用，推荐给想要调整生活状态的读者。
