强我少年
图书信息
书名：强我少年作者：袁虹衡,李立,李远飞,刘大伟
包装：平装
开本：16
出版社：希望出版社
出版时间：2015-01-01
图书简介
《强我少年》是由北京晚报体育记者联合18位冠军为青少年量身定制的一本健康之书。本书全面介绍了青少年身体素质下降的现状和原因分析，以及强身健体的对策和冠军指路。全书涵盖青少年健身方案，列出19项健身训练计划，包括集体项目、双人项目、基础项目、技巧项目、热门项目和冬季项目等。此外，通过介绍奥运冠军的训练经验，激发了青少年向冠军挑战的动力。本书内容丰富，实用性较高，对于青少年的身心健康成长有着重要的指导和促进作用。
推荐理由
《强我少年》是一本非常适合青少年阅读的健康指南，全面系统地介绍了青少年身体素质的下降原因和对策，提供了强身健体的建议和各种健身方案，激励着青少年朝着更加健康的方向迈进。本书不仅仅是一本健康指南，更是冠军的执着和努力的故事，提供了一个正能量的榜样，为青少年打造了一个成长和锻炼的有益平台。