大学体育与健康教程 第2版
图书信息
书名：大学体育与健康教程 第2版作者：靳鲲鹏,顾丽娟主编
出版社：化学工业出版社
出版时间：2018-10-01
图书简介
《大学体育与健康教程》是一本涵盖了体育、健康等多个方面内容的教材。本书首先介绍了体育与健康的基础知识，包括身体构成、能量代谢、运动损伤及预防等。随后介绍了体育锻炼的基本知识，如运动的生理效应、训练原则和方法等。本书也着重介绍了大学生体质健康标准，同时介绍了田径运动、乒乓球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排球运动、网球运动、健美操、武术、体育舞蹈、游泳以及休闲运动等多项体育运动的规则、技术和注意事项。本书采用图文并茂的方式，配合详细的讲解和操作指导，让读者易于掌握这些运动的技巧和方法。总而言之，本书是一本全面介绍体育与健康知识的教材，推荐给大学生和体育爱好者阅读。
推荐理由
《大学体育与健康教程》是一本全面介绍体育与健康知识的教材，不仅涵盖了基础理论知识和锻炼方法，还介绍了多项体育运动的规则和技巧。对于大学生和体育爱好者来说，这本教材是必备的学习资料。通过学习本教程，可以帮助读者更好地了解体育和健康的基本知识，了解如何进行安全有效的运动，并找到自己喜欢的运动项目。