体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：赵永杰,王瑞良,周小梅
包装：平装
开本：16
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2012-06-01
图书简介
《体育与健康》是一本专门针对教育部颁布的《全国普通高校体育课程教学指导纲要》编写的教材。在整合、修订的过程中，作者们紧紧围绕素质教育、健康教育和以人为本的指导思想，力求达到健康教育与素质教育并重，同时注重理论引导和实践培训相结合，将课程教学与课外锻炼相融合。该书主要内容为：体育与健康的概述，包括体育概述和健康概述；体育锻炼与健康知识，包括体育锻炼的科学基础，体育锻炼的科学方法，体育锻炼与卫生保健，营养与健康等；体育文化与竞赛欣赏，包括奥林匹克文化，体育竞赛与欣赏；体育技能培训，包括球类运动，中国民族传统体育，形体运动以及普及与推广运动。全书内容丰富、知识点清晰明了，旨在助力读者了解健康的生活方式，提高身体健康水平。
推荐理由
《体育与健康》是一本集体育知识、健康知识以及竞赛欣赏与技能培训于一体的综合性教材。作为一本面向全国普通高校的教材，本书内容深入浅出、涵盖面广、注重理论实践结合。在今天环保、健康、以人为本的时代背景下，《体育与健康》作为指导人们追求健康的生活方式的教材，是每个学生甚至每个人都应该了解和掌握的基础知识，强烈推荐给所有对健康生活感兴趣的人们。
