高等学校“十二五”规划教材：大学体育
图书信息
书名：高等学校“十二五”规划教材：大学体育作者：刘旭东,徐芝芳
包装：平装
开本：16
页数：342页
出版社：西安电子科技大学出版社
出版时间：2012-8
图书简介
本书具有结构合理、内容丰富、图文并茂、实用性强等特点。全书共五篇，十八章，内容包括体育概述、奥林匹克运动、体育文化、《国家学生体质健康标准》测试、健康概论、体育锻炼与健康、膳食营养与体育锻炼、体育健身原理与方法、体育锻炼与体适能、体育锻炼与运动处方、防身自卫术、体育卫生保健常识、保健体育与体育疗法、民族传统体育与养生、休闲娱乐体育、体育欣赏、户外运动、电子竞技运动。本书的实用性非常强，既可作为高等学校公共体育必修课教材，帮助教师在教学过程中统一授课内容，还可作为大学生日常体育锻炼的参考书，帮助大学生运用科学健身方法和保健知识，提高体育锻炼的兴趣，减少不必要的运动损伤。
推荐理由
作为一本大学体育教材，《高等学校“十二五”规划教材：大学体育》既适合作为高等学校公共体育必修课教材，也适合广大大学生使用。本书涵盖的内容丰富全面，从体育概述到电子竞技运动等内容都有涉及，并且各章节都有思考题供读者思考，非常适合自学。无论是想在大学时期增进体质，还是在大学毕业后维持健康状况，都可以通过阅读本书进行全面、科学、有效的体育锻炼。
