大学体育与体质健康/西安交通大学“十四五”规划教材重点建设项目
图书信息
书名：大学体育与体质健康/西安交通大学“十四五”规划教材重点建设项目作者：西安交通大学体育中心
包装：平装
开本：16
出版社：西安交通大学出版社
出版时间：2020-08-01
图书简介
该书围绕大学体育教育的概念、理念、特征、目的和任务，以及大学生体质健康状况、体育锻炼作用和运动处方、国家学生体质健康标准测试和锻炼、体育锻炼的卫生指导与防护、营养与体育运动等七个部分展开。书中注重引导学生养成积极的体育锻炼和健康习惯，旨在为当代大学生提供一份系统而实用的体育锻炼指南。
推荐理由
本书是一本在当代大学生群体中具有很高实用价值的体育锻炼指南，内容详实、用词简明易懂、具有很强的指导性和实践性。读完本书，可以使人们对于大学体育教育和健康理念有更深入的认识，能够更好的进行科学的体育锻炼和健身。