大学体育与健康
图书信息
书名：大学体育与健康作者：王小安
包装：平装
出版社：同济大学出版社
出版时间：2015-07-01
图书简介
该书按照教育部新制定的《高等学校体育与健康教学指导纲要》编写而成，从树立健康至上的观念、身体基本活动能力的发展到科学健身、休闲娱乐和竞技运动方法的掌握等方面，全面而系统地介绍了健康与运动相关的知识和技能。书中既有生动形象的图表和图片，又有实践性强的操作指导和案例分析，非常适合大学生自学或者作为课程教材使用。该书内容内容通俗易懂，涵盖面丰富，是一份珍贵的学习资料，有助于大学生们建立正确的健康观念，促进身心健康，形成积极向上的生活态度。
推荐理由
本书是一本非常实用的体育与健康教材，适合所有大学生学习和使用。随着现代社会生活节奏的加快和生活方式的变化，越来越多的人缺乏运动和锻炼，导致身体素质下降，健康问题日益突出。因此，我们需要拥有科学的运动方法和健康的生活理念，让运动成为我们生活的一部分，让身体及心理更加健康。这本《大学体育与健康》就是一个很好的学习的工具，尤其适合大学生们使用。无论是作为教材还是自学学习，该书都会对大学生们的身体素质、生活态度和终身健康有很大的帮助。