更年期必读
图书信息
书名：更年期必读作者：胡敏华,朱荫芝著
包装：简裝本
页数：291页
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2005-1
图书简介
本书从女性生理变化的角度，为更年期女性提供了丰富的知识，涵盖了常见的更年期症状及其原因，以及如何有效应对这些症状。同时，本书提供了适合更年期女性的营养补充方案，让女性在更年期补充身体所需的营养，维持身体健康。除此之外，本书还详细介绍了更年期女性应该如何迎接亚健康体质以及如何更新观念迎接新的人生阶段。
推荐理由
推荐理由：更年期是女性必须经历的阶段，而面对这一阶段的挑战和问题，本书提供了丰富的知识和实用的方法，帮助女性更加科学地应对更年期所带来的问题和挑战，在健康养生的道路上走得更远。