大学生体质健康管理：基于中医体质辨识
图书信息
书名：大学生体质健康管理：基于中医体质辨识作者：张彩,徐仰才
包装：平装
开本：16
全文字数：174000
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2015-12-01
图书简介
本书共分为十章，从大学生体质健康管理概述、平和体质到特禀体质的体质健康管理，系统介绍了不同体质分类的特性、防治原则、常用养生方法等，内容丰富全面，深入浅出。同时，书中还附有中医体质分类与判定表、大学生体质健康标准评分表、健康状态评估表等实用工具，帮助读者科学评估自身体质状态，有效制定个性化的体质养生方案。
总之，本书是一本集理论与实践为一体的健康管理实用指南，尤其适合有健康管理需求的大学生及其家长、老师等人群。
推荐理由
本书系统系统介绍了大学生体质健康管理的方法与实践，旨在帮助读者从个体化角度进行体质养生、疾病预防与治疗。书中内容详实全面，且带有实用工具，让读者可以科学评估自身体质状态，制定个性化的体质养生方案。此书适合有健康管理需求的大学生及其家长、老师等人群。
