大学体育健康（第2版）/高等院校“十二五”规划教材
图书信息
书名：大学体育健康（第2版）/高等院校“十二五”规划教材作者：李国柱
包装：平装
开本：16
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
本书是一本结合体育知识和体育教学实践的教材，旨在通过讲授理论知识，让学生掌握体育基本知识、技术和技能，学会锻炼身体的科学方法，养成经常锻炼身体的习惯，为终身体育奠定良好的基础。全书分为两部分，优秀部分是体育知识篇，包含体育与健康概述、健康生活方式、体育锻炼与健康、运动创伤防治、运动处方与科学身体锻炼的方法、身体基本运动能力、身体素质、奥林匹克运动与体育欣赏等章节；第二部分是体育教学与实践篇，包含足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、轮滑、运动健身等运动项目的比赛方法、规则、基本技术和练习方法。
本书采用通俗易懂、注重实践的风格，较好地平衡了理论和实践的比例，有助于读者全面掌握体育知识，学会科学地锻炼身体，增强体质健康水平。
推荐理由
本书系统地介绍了体育知识和体育教学实践，并且通俗易懂、实用性强，值得一读。通过学习本书，不仅可以提高自身的体质健康水平，还可以为未来的体育教学和体育运动打好基础。字数：100字左右。
