大学生健美操通识教程：初级教程
图书信息
书名：大学生健美操通识教程：初级教程作者：姜丽萍
包装：平装
开本：16
出版社：同济大学出版社
出版时间：2018-04-01
图书简介
《大学生健美操通识教程：初级教程》共分为三篇。优秀篇介绍了健美操的分类和校园健美操的发展现状。第二篇展示了健美操基本课程，包含基本动作术语学习、基本步伐介绍以及身体素质练习，并以图文并茂的形式展示了健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路动作。最后介绍了大学生健身塑形的相关知识。本书以通识教育为目的，结合健美操项目特点及国际健美操的发展趋势，教学的基础理论、教学案例、考核评价三部分紧密联系，以满足普通大学生对体育课程中健美操项目的学习需求。
推荐理由
本书适合College生和对健美操感兴趣的读者阅读。读完本书后，你将掌握健美操的基本理论和技巧，并了解健身塑形的相关知识，帮助你达到健康塑形的目的。该书的详细实用，图文丰富，是一部不可多得的教材和工具书。
