九宫旋转十二桩法
图书信息
书名：九宫旋转十二桩法作者：陈永霞
包装：平装
开本：16
页数：196页
出版社：湖北科技
出版时间：2015-7-1
图书简介
《九宫旋转十二桩法》是一本讲解武当山太乙五行门基本功的书籍。自明代以来，这门功夫只在武当山道教出家弟子中传承，深受人们喜爱。书中详细讲解了九宫的概念和原理，九宫十二格的结构和构成，先天八卦和后天八卦的相关知识，以及八卦在人体中的定位等知识。通过图文相辅的方式，更加直观地展示出九宫旋转十二桩法的练习要领。无论是想要学习武术还是养生保健的人士，都可以从中得到益处。此书对于推广和传承中华武术文化也有着重要的意义。
推荐理由
推荐该书给武学爱好者和养生保健人士。该书不仅是一本关于武术的书籍，更是一本充满智慧、注重健康的读物。通过九宫旋转十二桩法的练习，可以提升身体的灵活性和柔韧度，增强体质和免疫力。在快节奏的生活中，学习一门这样的技艺，可让身心得以放松，平衡情绪。同时，该书的出版对于弘扬和传承中华武术文化也有着重要的意义。
