足球轻松学
图书信息
书名：足球轻松学作者：朱平生,王晓田
包装：平装
开本：32
全文字数：43000
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2020-12-01
图书简介
足球是一项既有竞争性又具娱乐性的运动，受到许多人的热爱。《足球轻松学》作为一本入门指南，将基础知识、准备、技巧、放松、拉伸、损伤防治等内容有条理地展现出来，为初学者提供全面的学习参考。首先，作者介绍了适合足球运动的人群和足球比赛的规则，让读者对足球有基本的了解。接着，介绍了运动前的准备动作和各个身体部位的运动要领，使读者有条不紊地进行训练。然后，对足球的常见技巧进行了详细的讲解，包括踢球技巧、停球、运球、头顶球和抢截球等，让读者可以在训练中逐渐掌握技术。在运动后，作者给出了多种放松和拉伸动作，以防止运动后的肌肉紧张和受伤。同时，书中也介绍了常见的运动损伤和防治方法，供读者参考。总的来说，本书结构清晰，内容简明易懂，适合初学者和爱好者参考学习。
推荐理由
作为一名足球运动爱好者，我十分推荐这本《足球轻松学》。它以简练的文字和详细的插图，让读者逐步掌握足球运动的技巧和注意事项。对于初学者而言，这本书可以作为足球课程的参考教材；对于已经入门的爱好者，本书可作为技巧学习和训练提高的参考。总之，这是一本入门级的足球指南，让你轻松享受足球运动的乐趣。
