篮球轻松学
图书信息
书名：篮球轻松学作者：朱平生,王晓田
包装：平装
开本：32
全文字数：37000
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2020-12-01
图书简介
《篮球轻松学》通过清晰的篮球知识概述，让读者了解适合篮球运动的人群、篮球运动的特点与功能、篮球比赛规则等内容。紧接着，在运动前的准备章节，读者将学习到如何做好扩胸、手臂、腰胯和腿部运动。在篮球运动的技巧讲解章节，通过篮球运球技巧和投篮技巧上的详细讲解，让读者轻松掌握篮球运动的技巧。此外，在运动后的放松拉伸和篮球运动的损伤与防治这两章，读者将了解到如何做好篮球运动后的放松和拉伸，以及如何预防和应对篮球运动中可能出现的损伤。无论是初学者还是热爱篮球的人士，本书都是一本值得一看的入门篮球图书。
推荐理由
《篮球轻松学》是一本通俗易懂、图文并茂的篮球运动入门书籍。本书包含篮球基础知识、运动前的准备、篮球技巧以及运动后的放松拉伸等内容，循序渐进，让读者轻松掌握篮球运动。作者通过清晰的篮球知识概述、详细的技巧讲解以及实用的运动前后技巧分享，为读者提供了全面的篮球入门知识。无论你是初学者还是想要提高篮球技巧，都能在本书中找到适合自己的篮球运动方法和技巧。
